Babyschlaf – liebevoll verstehen statt trainieren
Jedes Baby schläft anders – und das ist völlig normal.
Als artgerecht®-Babyschlaf Coach begleite ich euch dabei, die Schlafbedürfnisse eures Babys wirklich zu verstehen. Statt starre Schlafpläne oder „Durchschlaf-Trainings“ zu empfehlen, unterstütze ich dich dabei, Wege zu finden, die zu deiner Familie passen.
Gemeinsam schauen wir, warum dein Baby so schläft, wie es schläft, und wie du es feinfühlig begleiten kannst – für mehr Ruhe, Nähe und Vertrauen im Familienalltag.
Mit fundiertem Wissen aus dem artgerecht®-Projekt, praktischen Tipps und individueller Begleitung findest du heraus, wie Babyschlaf natürlich funktioniert – und wie auch ihr als Eltern wieder zu mehr Erholung finden können.
Bindungsorientiert – wissenschaftlich fundiert – alltagstauglich.
Für werdende Eltern und Eltern mit Babys von 0–2 Jahren.
Babyschlaf verstehen – mit Vertrauen und Wissen
Viele Eltern kennen es: Nächte voller Aufwachen, Stillen, Tragen – und die Frage:
„Warum schläft mein Baby nicht einfach durch?“
Als ausgebildeter Babyschlaf Coach nach dem artgerecht® -Projekt begleite ich euch auf eurem Weg zu mehr Ruhe, Sicherheit und Verständnis rund um das Thema Babyschlaf.
Was mein Coaching besonders macht:
Ich arbeite nicht mit Schlaftrainings oder Methoden des „Schreien-Lassens“.
Stattdessen steht bei mir das Verstehen im Mittelpunkt:
Wie funktioniert Babyschlaf biologisch? Welche Entwicklungsschritte beeinflussen den Schlaf? Und was braucht Ihr Baby wirklich, um sich geborgen und sicher zu fühlen?
Das artgerecht® -Konzept verbindet neuste wissenschaftliche Erkenntnisse, evolutionäres Wissen und praktische Alltagshilfen, ohne pädagogischen Ansatz. So begleite ich euch bindungsorientiert – mit Blick auf die ganze Familie.
Für wen ist die Beratung geeignet?
- Werdende Eltern, die sich schon vor der Geburt auf das Thema Schlaf vorbereiten möchten.
- Eltern von Babys (0–24 Monate), die unruhige Nächte, Einschlafprobleme oder häufiges Erwachen erleben.
- Familien, die mehr Sicherheit, Ruhe und Leichtigkeit im Alltag finden möchten.
Was Sie erwartet
- Eine individuelle Analyse Ihrer aktuellen Schlafsituation.
- Wissen & Verständnis über den natürlichen Babyschlaf, Entwicklungsphasen und elterliche Co-Regulation.
- Praktische Unterstützung beim Einschlafen, nächtlichem Aufwachen und bei Routinen, die wirklich zu Ihrer Familie passen.
Ablauf
- Kennenlerngespräch – wir besprechen eure Situation und Ziele.
- Individuelle Beratung – wir entwickeln gemeinsam Wege für erholsameren Schlaf.
- Begleitung & Nachgespräch – ihr erhaltet Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag.
Ob online oder vor Ort – das Coaching richtet sich nach euren Bedürfnissen und Lebensumständen.
Dein Gewinn
- Mehr Ruhe und Gelassenheit in der Nacht.
- Eine tiefere Bindung zu deinem Baby.
- Wissen, das Ihnen hilft, sicher mit Schlafveränderungen umzugehen.
- Ein Familienalltag, der leichter und entspannter wird.
Mein Ansatz – Euer Vertrauen
Ich begleite euch mit Herz, Erfahrung und Wissen – auf Basis meiner artgerecht® -Ausbildung, das seit Jahren Familien dabei unterstützt, natürliche Wege in der Elternschaft zu finden.
Denn guter Schlaf beginnt nicht mit Regeln, sondern mit Verständnis, Nähe und Vertrauen.
Kosten
Die Beratung als Babyschlafcoach ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen.
Für das Kennenlerngespräch, Anamnese und die Erstberatung berechne ich eine Pauschale von 59€/Stunde.
Folgetermine berechne ich mit 49€/Stunde
Für werdende Eltern die sich vor der Geburt über Babyschlaf informieren und vorbereiten wollen, kostet ein Workshop vom 90 Minuten 45€.